Los siguientes, son algunos de los movimientos básicos de Brain Gym®:

Consumir agua todos los días

Colocar una mano sobre el ombligo y con la otra, con firmeza masajear los dos puntos debajo de la clavícula (en su unión con el esternón) y alternar las manos

Mano derecha sobre la rodilla izquierda, luego mano izquierda sobre la rodilla derecha. Se puede realizar también tocando en un movimiento hacia atrás mano derecha con pié izquierdo y viceversa. 

Dedos entrelazados apoyados sobre el pecho formando un gancho y pies cruzados 

Manos juntas yema contra yema

 Brain Gym® practicado con regularidad en niños y adultos facilitará el logro de metas y desafíos, reemplazando experiencia en diversión y descubrimiento.